Fakten-Snack
#02: Fakten-Snack: Das Wesen der Meditation
In dieser Folge vertieft Bas Kast in einem kurzen Fakten-Snack das Thema Meditation und teilt seine eigenen Erfahrungen. Er spricht über die innere Stimme und wie wir mit Hilfe der Meditation die Macht der Gedanken durchbrechen können.
Über diese Folge:
Was genau ist Meditation und was macht sie mit unserem Körper und unserem Geist? Bas Kast vertieft in dieser Folge ein Thema aus dem vorherigen Podcast mit Dr. Boris Bornemann zu Meditation. Er spricht über das Wesen der Meditation und die innere Stimme – und teilt dabei auch seine ganz persönlichen Gedanken und Erfahrungen.Folge #01 mit Meditationsforscher Dr. Boris Bornemann „Wie gesund ist Meditation?“ Buchtipp: Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei: Ein Umdenkbuch (Deutsche Ausgabe erschienen 2013 bei Goldmann)
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© Fotos: Mike Meyer